游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。很多人在空闲的时候都会去游泳放松一下，尤其是夏天。但是游泳要记得注意安全哦。那么你知道游泳安全小常识有哪些吗?
游泳活动的身体条件
游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的。所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的体检，并具有体检的合格证。凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。
游泳活动的合适时间
游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调性等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。
入水前的准备运动
在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果。
游泳常见情况的处理
1、抽筋
发生抽筋现象时，应立即停止游泳，如小腿或脚趾抽筋，可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾，用力向身体方
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