好像没几个人能真的很洒脱的拒绝别人的请求，但是你答应别人的同时，你就会后悔了，本来今天可以按时下班，却因为要帮别人的忙，搞得自己正常下班都下不了，而且还要加班，遇到这种事就不能做一个事事都只会忍耐的人了。下面小编为你提出一些怎样拒绝别人请求的建议，希望对你有所帮助!
1.停顿一会儿，再做决定
当别人向你提了一个不合理的要求的时候，先不要急着答应对方，而是尝试着先停顿一下，然后再做决定。不要害怕这个小小的停顿会让两个人之间的对话显得很尴尬，要知道，此处无声胜有声。停顿或沉默的时刻，往往是对方真正开始思考的时刻，也是心理开始发生变化的时刻。
如果给你安排任务的那个人足够聪明的话，他应该知道，你的这种停顿或者沉默本身也是一种表态，他自己也会在停顿的这个时间去反思自己所提的要求是否过分。
或许，还不等你开口，对方就已经开口了：“不好意思，是不是我提的这个要求有些过分了?”也就是说，达到了最好的效果，你不用说拒绝，麻烦事就自己走开了。2.不仅要学会说“不”，还要学会说“但是"直接说出“不”，有时的确会让对方感觉有些丢面子。如果能通过一个“但是”来引出你所能提供的其他帮助，就会让对方的心里感觉好受很多。
因此，想要委婉的拒绝别人，我们应该掌握“不，但是…”这个有用的句型。3.“让我看一下最近的日程表，然后再答复您”
如果对方邀请你去做某件事，你感觉直接拒绝容易伤到对方，那么你不必先急着说“不行”，而是先说一句：“这个活儿不错，不过先让我先看一下日程表，确定一下那一天是否已经有了其他安排，然后再答复您，好吗?”
这样一来，你就会在拒绝对方之前，设置了一个有效的缓冲。从而让对方提前有了一个心理准备，不会让对方感觉到你是一个非常冷酷的人。
另外，查看日程表再决定是否说&ldq
