2020年秋天养生可以做哪些菜

2019-08-29

  正所谓“民以食为天”,吃饭对人们来说是一件大事。随着信息传播的加快,人们想要学做菜可以说是简单了很多,有很多方法可以学习,而菜谱就是其中之一。这里给大家分享一些营养菜谱,希望对大家有所帮助。

秋天养生可以做哪些菜

  最适合秋天吃的家常菜

  1、白萝卜炖排骨

  主要配料:排骨、白萝卜、生抽、白糖、食盐、葱、姜、大料。1排骨汆水,撇去浮沫。2萝卜洗净切块,倒入锅内。3加入生抽、白糖、葱、姜、大料,大火煮开,然后转小火炖20分钟,然后加入食盐调味,再煮20分钟。

  2、香菇炖排骨

  主要配料:排骨、香菇、生抽、老抽、白糖、食盐、葱姜、大料。1排骨汆水,撇去浮沫,捞出晾干。2香菇洗净一刀两开。3热锅温油,倒入排骨炒糖色。4加入生抽、老抽继续翻炒上色。5倒入香菇,加入食盐、葱姜、大料和排骨汤,大火烧开,然后转小火炖40分钟。6排骨煮熟后大火收汁装盘上桌。

  3、干烧香辣虾

  材料:鲜虾、葱姜蒜末。

  调料:郫县豆瓣酱、番茄酱、料酒、糖、盐。

  做法:

  1、鲜虾剪掉虾脚、虾须

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