刷牙是一件很平常的事情，我们每天都在做，但你知道吗?有些刷牙方法都是错误的，刷不好，不但起不到保护，反而会加速损坏牙齿!接下来小编为大家介绍刷牙的正确技巧，一起来看看吧!
刷牙的正确技巧
1、饭后半个小时内就要刷牙?
经研究发现，如果饭后半小时内就刷牙，反而会加速强化酸性物质侵蚀牙齿，因为用餐后珐琅质会比较脆弱，所以最好等个半小时之后再去刷牙。
2、只要用牙刷清洁就够了?
其实搭配“牙线”一起使用也是非常重要的!每天除了刷牙以外，也别忘了用牙线哦!如果你还喜欢用漱口水让口气清新，最好使用处方专用的漱口水，不然对牙齿的健康不见得会有直接性的帮助。
3、刷牙的力道控制?
记得!刷牙一定要温柔、轻轻的刷，你又不是在刷厕所...太大力会让牙龈和牙齿都受伤的!
4、刷牙的时间?
刷牙时，你可以把嘴巴分成四个部分，接着每个部分都至少要刷30秒的时间，请一定要有耐心，慢慢的把牙齿刷完，不要草率了事。
5、只刷牙齿就好?
都是在口腔内的好伙伴，可千万别忘记刷舌头!因为舌苔上会累积细菌，而这就是口臭的来源，所以可别再忘记要刷舌头啦!这可是很重要的。
6、那刷了牙齿跟舌头就好了吧?
当然不是!说了同是口腔内的好伙伴，当然别忘了“牙龈”也得好好照顾才行!在清洁牙龈的时候请一定要像对你待私密处那样的温柔、放轻动作，懂吗?
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