2020年戒烟20分钟后,身体会产生什么变化

2018-07-06

  大家都知道吸烟有害身体健康,可是对瘾君子来说,要戒烟简直要比登天还难。与其在瘾君子耳边碎念着吸烟的坏处,让他们听了厌烦,不如告诉他们,停止吸烟后身体会出现哪些有益变化!接下来小编为大家介绍戒烟后产生的变化,一起来看看吧!

  变化

  1、20分钟后

  血压和脉搏会恢复正常,手脚的温度会升高。

  2、8小时后

  血液里的尼古丁和一氧化碳含量将减少一半,血液中的含氧量提高并恢复正常,让你感觉更灵活更强壮,且睡得更好。

  3、48小时后

  尼古丁和一氧化碳会从体内排除,肺部开始清除粘液和其他香烟杂物,神经系统的尾端将重新生长,让你的嗅觉和味觉再度变得敏锐。

  4、3个月后

  肺功能和血液循环将有显著的改善,你运动或走路时比较不容

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