夏天天气酷热，别以为只有劳动工上的工人才会饱受曝晒高温之苦，不少需要外勤的白领上班族也免不了要抵受日晒，成为夏日中暑高危一族。接下来小编为大家介绍主要解决方法，一起来看看吧!

　　一、中暑的五大症状

　　1.非常口渴、疲倦、四肢乏力、头晕眼花

　　2.恶心、头痛

　　3.短暂神智不清

　　4.皮肤湿冷、面色苍白

　　5.脉搏急速及微弱，甚至肌肉抽搐疼痛

　　二、中暑急救三要点

　　当自己或别人出现中暑症状时，就要立刻施行急救：

　　1.先迅速撤离身处的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;

　　2.清醒者可饮一些含盐分的清凉饮料;

　　3.严重者可用尖物或指甲迅速而有力地按压人中穴(即鼻下及上嘴唇沟的中点处)及合谷穴(即虎口位，手背拇指及食指之间的中点处)，并立刻入院治疗。

　　三、预防中暑二项要注意

　　1.补充水分

　　一般在室内工作的打工族每天都要饮 8 至 10 杯水(约2至2.5公升)，如要长期留在户外工作者，体内水分会随着汗水大量流失，故此他们必须多饮 2 至 3 杯水。

　　小贴士：补�

上一篇 2020年旅行中防止腹泻的方法有哪些 2018-08-01

下一篇 蜜豆酸奶的制作方法 2018-09-05

本文链接： https://www.fanwena.com/3586458.html