感冒是生活中常有的,而感冒会有发烧、喉痛、流鼻涕等症状,而感冒的时候也可以通过饮食来进调理,这样更有利于身体的恢复。那么你知道吃什么对感冒流鼻涕好吗?下面我们一起来了解一下吧。
吃什么对感冒流鼻涕好
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、鲜柠檬汁
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500-1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
宝宝感冒流鼻涕的护理方法
1、充分休息:对于感冒,良好的休息是至关重要的,尽量让宝宝多睡一会,别让宝宝累着。另外,让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。
2、帮宝宝擤鼻涕:宝宝还太小,不会自己擤鼻涕,让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕,你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油,这样做可能减轻鼻子的堵塞。
3、保持空气湿润:可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。
4、为宝宝做个蒸汽浴:带上宝宝和你一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。
5、让宝宝睡得更舒服:如果宝宝鼻子堵了,可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾,头部稍稍抬高能缓解鼻塞,但这种做法不适合两岁以下的宝宝,因为直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,很容易引起宝宝窒息或损伤颈椎。
宝宝感冒流鼻涕怎么治疗
1、自然疗法
(1)热敷:鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅。
(2)滴母乳:母乳的温热度,可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。
(3)帮宝宝挤鼻涕:让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。
需要提醒的是,有些妈妈会尝试用抬高枕头的方式帮助宝宝呼吸畅通,但让2岁以下的宝宝千万不可直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下,这样很容易引起窒息或损伤脊椎。
2、合理药物治疗
宝宝感冒应该选用一些抗病毒药物,因为感冒是由病毒所引起。小儿常用抗感冒病毒的药物有:
(1)板蓝根冲剂,每次半袋,每日3次,白开水冲服。
(2)金刚烷胺