老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。不少人老年人都有便秘的现象，特别是长期卧床的老人，一旦便秘出现饮食就要格外注意，那么老年人长期卧床便秘该怎么办呢?
老年人长期卧床便秘怎么治疗
1、黄芪粥治疗老人便秘
黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。
如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状,煮熟后调入蜂蜜。黄芪煎水去渣取汁冲入,早晚分服。
2、首乌蜂蜜饮通便
材料:蜂蜜3匙,生首乌30克
做法:先将生首乌、2碗清水倒入锅中,煎至1碗,然后倒入蜂蜜搅拌即可。分2次服用,该偏方不仅可以帮助老人通便,还可以降低胆固醇。
3、黑芝麻蜂蜜饮通便
材料:黑芝麻、蜂蜜食疗
做法:将黑芝麻捣碎,可以放在罐子里,每次要喝的时候取1汤匙,加入适量的蜂蜜,用温水冲饮服用。
4、润肠疗法
便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物,例如苹果、香蕉、西红柿等等,这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重,那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水,这样能够有效的稀释大便。
5、油脂疗法
服用一些植物油能够起到治疗便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。这些植物油不仅能够直接起到润肠的作用,同时在进入我们体内之后能够产生脂肪酸,这种物质能够有效的促进肠胃蠕动。所以,老人长期便秘食疗可以食用植物油,特别是在炒菜的时候加入一些菜籽油或者是花生油,这样在煮开之后所产生的脂类就能够起到治疗便秘的作用了。
老人便秘饮食注意事项有哪些
1、早上喝杯淡盐水活着温白开水,帮助排便。
2、饭前饭后走动一下,如果条件合适就户外走
