秋风吹跑了烦恼，秋雨滋润着快乐，秋叶散落了忧伤，秋露晶莹着好运，秋花绽放了幸福，秋分传递着祝福，一起来看看2020年秋分是什么节日，欢迎查阅!
秋分是什么节日：
农民丰收节。
农民丰收节正式确立于2018年，节日时间定在每年的秋分。经党中央批准、国务院批复自2018年起，将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”。具体工作由农业农村部商有关部门组织实施。设立“中国农民丰收节”，将极大调动起亿万农民的积极性、主动性、创造性，提升亿万农民的荣誉感、幸福感、获得感。举办“中国农民丰收节”可以展示农村改革发展的巨大成就。
2020年秋分放假吗
不放假。
2020年秋分虽然是农民丰收节，但是农民丰收节只是我国的节日，不是法定假日。从2020年的国家法定节假日的具体安排可以看到，秋分这一天是不放假的。
秋分节气虽然在2018年被国家农业部确立为了农民丰收节，但是这只是属于一个农业欢庆日，并不是人人都过的法定假日。
为什么农民丰收节定在秋分
从节气上看，春种秋收、春华秋实，秋分时节硕果累累，最能体现丰收。秋分作为二十四节气之一，昼夜平分，秋高气爽，既是秋收、秋耕、秋种的重要时节，也是稻谷飘香、蟹肥菊黄、踏秋赏景的大好时节。
从区域上看，我国地域辽阔、物产丰富，各地收获时节有所不同，但多数地方都在秋季，秋收作物是大头。所以兼顾南北方把秋分定为“中国农民丰收节”，便于城乡群众、农民群众参与，也利于展示农业的丰收成果，具有鲜明的农事特点。
从民俗上看，我国十几个少数民族有庆祝丰收的传统节日，如畲族的丰收节、藏族的望果节、彝族的火把节，大多都在下半年。在国家层面设立一个各民族共同参与、共庆丰收的节日，有利于促进中华民族大家庭的和睦团结和发展。
秋分节气，全年的收获季节已经基本结束，也正值农闲时候，秋高气爽，沁人心脾;看着满囤满仓的粮食，即使“歉收”，在当时的心态来说也是喜悦的。在我国广大乡镇，都有庙会或者“物资文化交流会”，俗称“逢会”，大都选择在中秋以后，农历九月到十月份最多;这可以说是一个小镇上最繁华的文化活动，虽无“丰收节”之名，已经有“丰收节”之实。
秋分是什么节日?
答：秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋分是秋季的第九十天，太阳位置在黄经180°的位置，有平分秋季的意思，到了秋分节气后基本上就已经进入深秋了，再往后就要开始进入冬季节气了。
秋分需要多运动以防秋乏：
秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜;南半球各地开始昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。
要避免中午感觉疲乏，让全天都能保持充沛的精力，多数健身教练的建议是多做些中等强度的锻炼，也就是让心跳达到目标心率70%至80%的运动。要倾听身体发出的声音，如果你处在压力很大的工作环境中，那么剧烈运动或许不能让你感觉更舒服。做修复瑜伽效果可能会更好，这样你的大脑能够放松下来。
理想的安排是一周进行两到三次高强度锻炼，并加入瑜伽、健走或负重训练等强度较低的项目。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。
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