大家知道人为什么会打呼噜吗?如果不知道这个问题的答案的话，就让我们一起来看看这个问题的答案吧!今天小编在这给大家整理了一些人为什么会打呼噜，我们一起来看看吧!
人为什么会打呼噜
⒈肥胖因素：身体肥胖比较容易出现打呼噜症状，肥胖者的口腔内肉较多，咽喉气道部位的脂肪也比较多，会造成咽腔及喉腔狭窄，同时出现舌体肥大，容易舌根后坠导致打呼噜。肥胖是造成打呼噜最常见的原因。
⒉鼻部疾病、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病会造成鼻塞，从而导致打呼噜。
3、扁桃体腺样体肥大：扁桃体腺样体肥大会导致气道变窄导致打呼噜。
4、小下颌畸形：小下颌畸形容易造成打呼噜。
4、睡姿不正确：部分病人平睡睡姿容易出现打呼噜，侧睡打呼噜会好转。
5、枕头不合适：枕头过高或者过低等也能引起打鼾，枕头不合适就会挤压咽喉腔，从而阻挡了气流的进出，直接导致打呼噜。
6、饮酒或者过度劳累：饮酒或者过度劳累后容易舌根后坠造成打呼噜。
怎样可以防止打呼噜
防止打呼噜要从病因来治疗，可以调整睡眠姿势、药物治疗、手术治疗或配带呼吸机，另外还要控制体重，改变一些不良的生活习惯和饮食习惯。
导致上呼吸道狭窄的疾病，比如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎，扁桃体肥大、腺样体肥大或鼻咽部肿物等，要积极有效治疗，可以使用抗菌消炎的药物、局部治疗，也可以采取手术治疗。另外如果是因为肥胖导致的呼吸道狭窄，这种情况要合理饮食，多参加锻炼，严格的控制体重。除此以外还要改掉一些不良习惯，比如长期酗酒、抽烟、熬夜等。
怎样可以防止打呼噜
侧着
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