2021大雪节气讲究事项

2021-10-09

大雪是我国的传统二十四节气之一,在大雪的时候天气比较寒冷,并且有一些事情是人们需要注意的,那么2021年大雪天气有哪些讲究呢?下面是小编给大家整理的关于2021大雪节气讲究事项,欢迎大家来阅读。

2021大雪节气有哪些讲究

1、注意鞋子的舒适度

穿鞋应大小适宜,才能有较好的保暖效果。

2、适当出去锻炼,忌长期在室内

长期在室内不仅空气新鲜度不够,人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体,如进行散步、慢跑、打太极拳等运动,以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。

3、忌长期紧闭门窗睡觉

冬季应每天开窗数次,以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉,易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等,并且冬季空调的温度应该适宜,不能过高。

4、不要过分舔唇

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